Esportes de Combate e Saúde Biopsicossocial no Ensino Superior: Relato de Experiência com o Jiu-Jitsu Brasileiro em um Projeto de Extensão
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Data
2025-12-22
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Resumo
Este Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) busca explicar e descrever o caminho
realizado no projeto de extensão “Jiu-Jitsu Brasileiro na UNILA: esporte com enfoque
biopsicossocial para estudantes universitários”, implementado entre 2023 e 2024 na
Universidade Federal da Integração Latino-Americana (UNILA). A pesquisa qualitativa e
centrada nos relatos de experiência do projeto, relaciona as vivências práticas observadas
com dados científicos sobre as repercussões físicas, psicológicas e sociais dos esportes de
combate no cenário universitário. A prática do jiu-jitsu revelou resultados benéficos na
condição física, controle emocional, autoconfiança, diminuição do estresse, na otimização
da concentração e no estímulo de atitudes sociais. Ademais, foi evidente um forte efeito na
integração multicultural e no reforço do senso de pertencimento entre os integrantes,
principalmente entre estudantes de outros países, que encontraram no projeto um ambiente
seguro e acolhedor de interação com seus colegas brasileiros. Os resultados percebidos se
relacionam com a literatura atual, que indica o jiu-jitsu como uma atividade capaz de
fomentar a saúde biopsicossocial, favorecer a continuidade acadêmica e colaborar para a
formação completa no ensino superior. Este trabalho também aborda dificuldades
encontradas na realização do projeto e ressalta a relevância da extensão universitária como
instrumento de promoção de saúde e inclusão social no meio acadêmico/universitário. Se
concluiu que iniciativas como essa podem funcionar como ferramentas eficientes de
bem-estar, integração e fortalecimento comunitário, sobretudo em universidades com
pluralidade cultural e exigências complexas de saúde mental.
Abstract
Descrição
Palavras-chave
jiu-jitsu brasileiro, esportes de combate, extensão universitária, saúde biopsicossocial