Efeito do treinamento físico intervalado de alta intensidade e do jejum intermitente no perfil morfológico, metabólico e nos níveis séricos de citocinas em mulheres obesas e com sobrepeso

Abstract

Diversos estudos apontam que distúrbios morfofisiológicos estão correlacionados com um estado inflamatório crônico de baixo grau. Ao passo que a obesidade cresce no mundo e esta fisiopatologia pavimenta o desenvolvimento de diversas fisiopatologias se faz necessário compreender os mecanismos de desenvolvimento bem como as possíveis ferramentas para o tratamento e reversão de tal estado. O exercício é apontado como uma possibilidade terapêuti- ca para remediar várias patologias, além do fato que a literatura científica apontar variados benefícios de cunho hormonal, imunológico, neural, psicológico, social e metabólico. Pesquisas sugerem que a produção da interleucina 6 (IL-6) pelo exercício influência positivamente a sensibilidade aos hormônios reguladores do metabolismo lipídio, glicídico e protéico, exer- cendo um provável papel anti-inflamatório. Contraditoriamente parece haver níveis elevados desta citocina em obesos apontado uma possível ação inflamatória. O jejum é uma prática an- tiga para diversos fins como culturais e religiosos, entretanto parece haver uma resposta posi- tiva ao que se refere às alterações metabólicas, hormonais e imunológicas. Trabalhos demons- tram certa habilidade em alterar níveis de IL-6 por meio desta prática. Assim o presente estu- do trabalhou com 40 mulheres obesas e com sobrepeso divididas em 4 grupos com as seguin- tes características: A) AL grupo que treinou alimentado sem praticar jejum intermitente (n=11); B) JJ (n=11) realizaram os treinamentos com a prática do jejum intermitente e treinou ainda em jejum; C) grupo PJ (n=9) indivíduos expostos ao treinamento estando alimentados após realizar o jejum intermitente, D) N (n=9) treinaram em jejum porém não eram obesos. O objetivo foi investigar os efeitos o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) durante 16 semanas nos parâmetros morfológicos, metabólicos e na produção de IL-6 e a eficácia des- te tipo de treinamento como possibilidade medicinal para o tratamento da obesidade. Foi evi- denciado que o HIIT em ambos os grupos foi eficiente em promover o emagrecimento e a normalização da maioria dos parâmetros metabólicos como glicose, insulina, cortisol e IL-6, porém parece haver diferenças na magnitude na resposta.

Diversos estudios apuntan que disturbios morfofisiológicos están correlacionados con estado inflamatorio crónico de bajo grado. Mientras que la obesidad crece en el mundo y esta fisio- patología pavimenta el desarrollo de diversas fisiopatologías se hace necesario comprender los mecanismos de desarrollo así como las posibles herramientas para el tratamiento y rever- sión de tal estado. El ejercicio es apuntado como una posibilidad terapéutica para remediar varias patologías, además del hecho de que la literatura científica apunta variados beneficios de cuño hormonal, inmunológico, neural, psicológico, social y metabólico. Las investigacio- nes sugieren la producción de la interleucina 6 (IL-6) por el ejercicio influencia positivamen- te la sensibilidad a las hormonas reguladoras del metabolismo lipídico, glicídico y proteico, ejerciendo un probable papel antiinflamatorio. En contraste, parece haber niveles elevados de esta citocina en obesos señalado una posible acción inflamatoria. El ayuno es una prácti- ca antigua para diversos fines culturales y religiosos, pero parece haber una respuesta positi- va a lo que se refiere a las alteraciones metabólicas, hormonales e inmunológicas. Los traba- jos demuestran cierta habilidad en alterar niveles de IL-6 por medio de esta práctica. Así el presente estudio trabajó con 40 mujeres obesas y no obesas divididas en 4 grupos con las si- guientes características:A) grupo AL que entrenó alimentado sin ayuno intermitente (n = 11); B) JJ (n = 11) realizó el entrenamiento con la práctica de ayuno intermitente y también entre- nó en ayuno; C) grupo PJ (n = 9) individuos expuestos al entrenamiento que fueron alimen- tados después del ayuno intermitente, D) N (n = 9) ayunó entrenado pero no eran obesos. El objetivo fue investigar los efectos del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT) du- rante 16 semanas en los parámetros morfológicos, metabólicos y en la producción de IL-6, y la eficacia de este tipo de entrenamiento como posibilidad medicinal para el tratamiento de la obesidad. Se evidenció que HIIT en ambos grupos fue hábil en promover el adelgazamiento y la normalización de los paramentos metabólicos como glucosa, insulina, cortisol e IL-6, pero parece haber diferencias en la magnitud en la respuesta.

Several studies indicate that morphophysiological disorders are correlated with low grade ch- ronic inflammatory state. While obesity grows in the world and this pathophysiology paves the development of several pathophysiology it becomes necessary to understand the mecha- nisms of development as well as the possible tools for the treatment and reversion of such a state. The exercise is indicated as a therapeutic possibility to remedy several pathologies, in addition to the fact that the scientific literature shows various benefits of hormonal, immuno- logical, neural, psychological, social and metabolic. Research suggests that interleukin 6 (IL-6) exerts a positive influence on the sensitivity to the regulating hormones of the lipid, glycidic and protein metabolism, exerting a probable anti-inflammatory role. In contrast, there seems to be high levels of this cytokine in obese individuals possible inflammatory action. Fasting is an ancient practice for various cultural and religious purposes, but there seems to be a positive response to metabolic, hormonal, and immunological changes. Studies demonstrate a certain ability to alter IL-6 levels through this practice. Thus the present study worked with 40 obese and non-obese women divided into 4 groups with the following characteristics: A) AL group that trained fed without intermittent fasting (n = 11); B) JJ (n = 11) performed the training with the practice of intermittent fasting and also trained in fasting; C) group PJ (n = 9) individuals exposed to training being fed after intermittent fasting, D) N (n = 9) trained fas- ting but were not obese. The objective was to investigate the effects of 16-week high intensity interval training (HIIT) on morphological and metabolic parameters, IL-6 production and also the efficacy of this type of training as a medicinal possibility for the treatment of obesity. It was evidenced that the HIIT in both groups was able to promote fat weight loss and normali- zation of metabolic factions such as glucose, insulin, cortisol and IL-6, but there seem to be differences in the magnitude of the response.